Unter Psychoanalyse verstehen die meisten einen lange andauernden, anstrengenden Prozess. Heraus­fordernd ist psychoanalytische Arbeit sicherlich, aber eine über Jahre von einem Analytiker begleitete „never ending story“ muss sie keinesfalls werden.

Im Kern ist psychoanalytisches Arbeiten nichts anderes als ein offenes Gespräch. Im Gegensatz jedoch zu einem Abend unter Freunden, von denen jeder, nahezu zu jedem Thema, einen guten Ratschlag oder zumindest eine Anmerkung hat, konzentriert sich die Psychoanalyse auf den Prozess des Erzählens.

Was ist die Motivation des Sprechers, woher kommt diese oder jene Assoziation, was steht hinter den Worten, warum sagt jemand genau in diesem Moment etwas Doppeldeutiges – woher kommt dieser „Freud­sche Versprecher“?

Alles Gesagte hat eine Intention, hinter jeder Äusserung steht eine Absicht. Bewusst oder unbe­wusst drängt etwas heraus. Zu analysieren, wo dieses Material herkommt und warum es genau zum aktuellen Zeitpunkt an die Oberfläche des Be­wusst­seins steigt, das ist Psychoanalyse.

Es ist ein spannender Prozess der Selbsterkenntnis, aber auch etwas, das nie endet. Mit steigender Bewusstheit für den analytischen Prozess nimmt nämlich auch die Fähigkeit der Problem­wahrnehmung zu.

Haben Sie die Technik der beobachtenden Wahr­nehmung aber einmal verinnerlicht, können Sie  getrost auf den Analytiker verzichten, denn ab hier gilt: Selbsterfahrung ist Welterfahrung.

Die grossen Lebensprobleme sind nie auf immer gelöst.
Sind sie es einmal anscheinend, so ist es immer ein Verlust.
Ihr Sinn und Zweck scheint nicht in ihrer Lösung zu liegen, sondern darin, dass wir unablässig an ihnen arbeiten.
Das allein bewahrt uns vor Verdummung und Versteinerung.

C.G. Jung